SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to pompa

  • czy mam dobre wyniki ???

    Temat
    Informator MAZOWIECKI

    [...] okolo 3-4 miesiecy Pierwszy miesiac cwiczylem na ,,sucho,, puzniej zaczolem brac kreatyne ale jakas lipna byla za 30zl nastepnie kolega z silowni ddoradzil mi branie ,,sav" pompa zaj**ista i efekty rowniez.Na klate przyszlo mi okolo.23.5 kg biore teraz shock terapy i storm to musze powiedziec ze troche lipa zajerzdza... Ocencie moje wyniki: Mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2012-12-26 12:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem na cyklu Prop 100mg\e2d i Boldek 400mg\week. Boldek dopiero koniec 3-go Tygodnia.Chyba zaczyna dzialac, poniewaz pompa na treningu jest okropna,ledwo co moge trzymac sztange, poniewaz przedramienia sa tak twarde ze ciezko trzymac sztange.Nie wiem czy to po Boldku czy Propiu. Przygotowuje sie na lato i oczywiscie dieta na rzezbe. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2009-03-14 11:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no-xplode w dni nietreningowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem teraz na cyklu no-xplode i zastanawiam sie jak to brac w dni nietreningowe(jezeli chodzi o silownie). W dni nietreningowe przewaznie albo chodze biegac albo gram w kosze i zastanawiam sie czy brac to przed tymi treningami czy w ogole w innych godzinach. Pompa jest bardzo dobra po no-x'ie ale nie wiem czy to nie bedzie mialo odwrotnego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2007-06-05 22:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompowanie łap po treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chwyciłem za 20 kg sztange i wykonałem 30 powtórzeń jedno po drugim, to samo triceps po skonczonym treningu zalozylem mniejszy ciężar na sztange i wycisnąłem wąsko 30 razy i po tym nie mogłem ręką ruszyć taka pompa czy ktoś z was stosuje podobną metode? nigdzie nie slyszalem o czymś takim i nie wiem czy to nie jest złe dla bicepsow/ tricepsów

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2011-03-17 01:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta , suple , trening- Co i jak? - rozpiska

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mi przybliżyć jakąś dietę na masę jako iż jestem dość chudawy ; P . Chodzi by rozpisać mi dokładnie co jeść i o jakiej godzinie aby efekty były jak najlepsze oraz jakie suple czy tam odżywki brać aby była pompa ; D . W kalkulatorze obliczyłem , że moje zapotrzebowanie na kalorie wynosi 2806 kalorii na dzień . Za pomoc z góry dziękuję . Peace !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2012-05-17 23:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie proszę

    Temat
    Doping

    [...] wyraźcie swoje doświadczenia opinie w odpowiedzi na moje pytanie. Wasza wizja dalszego cyklu Z góry dziękuje P.S Z pierwszej częsci cyklu 8 kg do przodu i HRT podtrzymanie pompa mi tylko spadła która zawsze towarzyszy mi przy trenie. Siła też ok na takim samie poziomie. Pewnie ciekawi was jeszcze oxa unichemu którą miałem przyrostów się nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2007-05-31 18:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa Bica.. coś źle robie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3x10 Uginanie ramion ze sztangielka na modlitewniku 3x10 2-3 minuty przerwy ..i po takim treningu zero pompy zero bólu zero odczuć mięśniowych... po tym pierwszym pompa przez godzinke co najmnie...i mam pytanie czy wszystko dobrze czy nie? czy podczas treningu na mase nie ma zadnej pompy i tych innych bajerów? Piszcie czy dobrze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2007-03-19 21:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] sprzedam ax super size

    Temat
    Targowisko

    [...] substancji która powoduje pompę (azotan leucyny) , stosowałem już przedtreningówki z argininą która tak samo jak azotan leucyny jest prekursorem tlenku azotu , jedna tutaj pompa w nogach była zdecydowanie zbyt dużą a w treningu tempowym jest to zdecydowanie nie pożądany efekt :) Na siłowni środek sprawdza się fantastycznie . Nowe opakowanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2014-04-01 19:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupilem Genamed Pharma(za mna juz 6 strzalow), zalezy mi na fajnej jakosci miesa, pozniej przejde na dlugi estr, moje pytanie, tak jak mowie to moj pierwszy w zyciu cykl, mam wrazenie ze jest zupelnie inne czucie miesniowe na cyklu, pompa zupelnie nie z tej ziemi, ale ten przyjemny bol na drugi dzien, czy to mozliwe czy moze jednak tylko glowa.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2019-06-03 15:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czy dalej masówke czy moze siłe lub tez rzeźbe??? Staż treningowy-17 miesięcy -bez większych przerw Moje wymiary przed/po waga-55kg/92kg wzrost-187/189cm biceps-28/38 pompa 40cm klatka-92/108cm udo-56/63 łydka-35/40 przez cały ten okres czasu robiłem masówke Zażywane suplementy: -2puszki nitrobolon II -1puszka nitrobolon energizer -3kg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2009-08-12 15:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chcialbym zapytac czy dobrym pomyslem by bylo i czy dalo by to cos brac TREC AAKG Mega Hardcore lub AAKG 7500 Extreme Shot Olimp bez zadnych innych odzywek tylko z tym energetykiem co juz biore ,bo czytalem o tym tlenku azotu i fajnei to ponoc dziala pompa wiekrza i chcialbym miec jak najbardziej widoczne zyly ? Prosze o odpowiedzi . Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2012-01-28 16:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to możliwe ,że nic nie działa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zwiększając dawki tj,dzisiaj przyjąłem 4 kapsułki stimerex 2 kapsy yohimbine hcl i na to dwie i pół miarki mesomorph geranium i jakoś zero efektu ,żadnego pobudzenia pompa taka jak i bez niczego.Czytając w necie opinie ludzie po jednej miarce meso czy jednej kapsułce spalacza "chodzą po ścianach" a ja nic czy mój organizm może być tak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2016-11-09 13:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kcal, to i energii było więcej itp. Tak się zaczałem zastanawiać czy może źle wbijam? prolo biłem igła 0.6 35mm teraz prop 0.7 40mm, w udo tak jak tutaj http://spotinjections.com/thigh2.htm i było wszystko ok. Zła iniekcja może być tego powodem? czy poprostu to, że dostarczam mniej węgli, to i pompa mniejsza ? Albo wy ebka towaru? pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2011-04-26 12:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mix 300 jest już 7 tydzień a wagi tylko 1,5 kg przybyło i to chyba bardziej z diety. Owszem z siły i wytrzymałosci jestem bardzo zadowolony teraz siła wysoko idzie w góre i pompa a masa praktycznie nic i niewiem czemu. Diete mam dobrą trenuje od lat i 1 raz zdecydowałem sie na sterydy i nieżałuje bo bardzo dobrze sie czuje tylko masa nieidzie. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2014-08-02 21:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz???

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czy dalej masówke czy moze siłe lub tez rzeźbe??? Staż treningowy-17 miesięcy -bez większych przerw Moje wymiary przed/po waga-55kg/92kg wzrost-187/189cm biceps-28/38 pompa 40cm klatka-92/108cm udo-56/63 łydka-35/40 przez cały ten okres czasu robiłem masówke Zażywane suplementy: -2puszki nitrobolon II -1puszka nitrobolon energizer -3kg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2009-08-12 15:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] klaty, zawsze kiedy robie wyciskanie na plasko czuje jak mocno pracuja mi plecy(najszersze) i nie wiem jak wyizolowac same miesnie klatki. Zawsze po treningu czuje duza pompa na plecach na na drugi dzien mam tez zakwasy, co mnie niezmiernie w****ia bo juz sam nie wiem co robie zle. Wczesniej tego nie czulem ale ostatnio jest tak coraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2006-10-19 18:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem :) aczkolwiek w miare orientuje sie co jest warte uwagi a co nie :) Zastanawiam sie nad takimi opcjami : Xpand , CP , lub zwykly jabolek :) od pierszego odrzuca mnie pompa co mi raczej nie jest potrzebne na treningu :) Zalezy mi przedewszytkim na sile(do czego zrestza ma sluzyc kreatynka ) Prosze o pomoc oraz sugestie innych rozwiazan.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2008-06-01 22:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczęłem bić tydzień temu propionat, poleciały 4 strzały, bije co 2 dni po 1ml 100mg. Zakupione zostało 2x10ml z british Dragon. Soczek zaczyna sie rozkrecac bo pompa wyraxna sie robi, apetyt rośnie, twarz robi sie spuchnieta. Zastanawiam sie co dołożyć do cyklu zeby powstała masa była lepszej jakości. celem cyklu jest masa przedewszystkim. Co do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2010-05-22 20:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL - Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie jestem ekspertem w dziedzinie suplementacji i staz 2letni to tez nie za duzo. prosze o pomoc. mam zamiar kupic sobie jakis porzadny stack kreatynowy przymierzalem sie do m-stacka + animal pak ale nie wiem czy to dobry pomysl;/ cena nie gra roli, najwazniejsze by byly efekty sila pompa wutrzymalosc.. moze jakis boster testosteronu dobry?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2010-10-08 18:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe Smaki BCAA XTRA!

    Temat
    ActivLab

    Co prawda temat smaków BCAA XTRA już się pojawił, ale chcemy ogłosić to z odpowiednią pompą i namaszczeniem Dodaliśmy nowe smaki!! Oprócz cytryny, będziecie mogli dostać produkt w dwóch innych smakach: Grejfrut i Pomarańcza! Mamy nadzieję, że nowe smaki przypadną Wam do gustu tak samo jak dotychczasowy.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5527 Data: 2009-04-16 13:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)